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食の知識

【管理栄養士監修】ゆで卵の賞味期限は生卵より短い!?ひと手間で日持ちアップ!保存方法とゆで卵を使ったアレンジレシピ紹介

タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルといった様々な栄養素を多く含み、味も美味しい”卵”。 中でも“ゆで卵”は、茹でるだけで手軽に美味しく卵が食べられる調理方法です。 フライパン等で焼く調理方法と異なり油を使わずヘルシーで、ダイエット...
料理・レシピ

白菜の大量消費レシピが簡単で美味しい!ポイントは「塩もみ白菜」で超時短&食費節約の楽々アレンジ♪

1個のサイズが大きく、葉もたっぷりいただける葉物野菜の「白菜」。 冬を中心に寒い季節が旬の野菜ですが、昨今では収穫方法が工夫され、一年中を通して購入することができます。 比較的安定した価格なので、食費を気にせずたくさん食べられるのも...
料理・レシピ

【節約】安くて色々できる!豆腐、納豆など加工食品で食費節約かんたんレシピ

物価高騰の今、何を買ってどんなメニューを作るか…いつもに増して迷ってしまいますよね。 そこでオススメしたいのが、低価格で食費節約にピッタリな加工食品です。 中には賞味期限が比較的長いものや、長期保存が可能な食材・冷凍保存が可能な食材...
料理・レシピ

食費節約にオススメの「野菜3種」冷蔵庫保存の方法と食費節約簡単レシピを紹介

物価高騰の今、スーパーで並ぶ野菜がどれも高くて「どれを買ったらいいの?!」なんて途方に暮れてしまいますよね…。 そこでオススメしたいのが、低価格で食費節約にピッタリな野菜。 一年を通して安価・安定した価格な上、お料理にも使いやす...
料理・レシピ

【肉4種】月々の食費節約!オススメ食材の冷凍保存方法と節約レシピ紹介

物価高騰の今、月々の家族の食事のための食費の節約は、主婦の皆さんにとって大きな課題ではないでしょうか?そんな時にオススメしたいのが、低価格で満足感を得られる「お肉」。 今回はそんな”物価高騰の今こそ頼りたい、オススメお肉4種”をご紹介して...
業務スーパー

止まらない…業務スーパー「冷凍ミニパンオショコラ生地」自宅で簡単にサクサク焼きたてが美味しすぎ~!1個のカロリーや値段は?

ホテルのビュッフェやパン屋さんでよく見かける定番パンの”パンオショコラ”。 バター香るサクサクのデニッシュ生地と、チョコレートの組み合わせが美味しくてやみつきになりますよね! 業務スーパーで売っている「ミニパンオショコラ生地」なら、そん...
業務スーパー

【人気】業務スーパー「ダブルチーズケーキ」冷凍ストック可能でさっぱり滑らかな極上スイーツなのに高コスパ!

業務スーパーの「ダブルチーズケーキ」という商品をご存じですか? 業務スーパーには、様々なスイーツ商品がありますが、その中でもダブルチーズケーキは特に人気な商品なようで、店頭ではすぐに売り切れてしまうほどに人気なんだそうです。 北海道...
業務スーパー

業務スーパー「冷凍讃岐うどん」値段が安いだけじゃない!アレンジレシピ5選

つるんとしたのどごしに、もちっとしたコシのある食感が魅力の”冷凍うどん”。 温かいかけうどんや冷たいざるうどん、冬には鍋のシメなど…使い勝手がよく、冷凍庫に常備しておきたい商品ですよね! 業務スーパーの人気商品「冷凍讃岐うどん」は1玉2...
業務スーパー

【業務スーパー】冷凍「ベーグル」でお洒落な朝食を!カロリーや美味しい食べ方とアレンジレシピをご紹介

皆さんの朝ごはんは、パン派ですか?ご飯派ですか? パン派の方の中には、食パンや菓子パンなどいろいろな種類のパンを楽しむ方もいるかと思いますが、「ベーグル」は食べますか? ドーナツのようなリング状の形をしていて食べごたえのある、”もちっ”...
業務スーパー

業務スーパー『冷凍ブロッコリー』はまずい?値段は?おすすめレシピを紹介

業務スーパーの冷凍野菜といえば、毎日の食事作りに役立つ心強い商品ばかり! 包丁いらずでとっても便利な上、季節を問わず安定した価格で入手できるのはありがたいですよね。 そんな冷凍野菜の中から今回は「ブロッコリー」についてご紹介します。...
業務スーパー

業務スーパー「冷凍 肉だんご」おかずやお弁当に大活躍!お手軽アレンジレシピ紹介

自分で一から作ると面倒で、保存にも気を遣う「肉団子」。 業務スーパーの冷凍「肉団子」なら、冷凍で長期保存ができ、いつでも好きな量だけ使えます!ぜひとも冷凍庫に常備しておきたい商品です。 今回は、そんな肉団子について紹介していきます。...
業務スーパー

業務スーパーの人気冷凍野菜「揚げなす乱切り」油抜き方法と簡単おすすめレシピ

忙しい毎日の強い味方、業務スーパーの冷凍野菜。 袋から取り出してそのまま調理に使用できるため、包丁いらずでとっても便利な商品です! そんな中でも今回は、業務スーパーの中でも特に人気の冷凍野菜「揚げなす乱切り」について紹介します。 ...
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