体や性の悩み

体や性の悩み

白湯の効果が凄い!作り方、飲むタイミング&飲む量、美味しい飲み方紹介

秋冬になると、身体の冷えにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。 「冷えは大敵」とよく耳にしますが、今年こそ改善しようと思っても実際に何をどうしたら良いのか迷ってしまいそのままに…なんてこともありますよね。 そんなときに「白湯」が...
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【冷え性対策12選】手や足先が寒い…冷え性で悩む女性におすすめの改善方法

「若い時は全く気にならなかったのに、30代になって最近手足の冷えが気になるようになった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 元々筋肉量の少ない女性は、ストレスの蓄積やホルモン量の低下も重なり、加齢とともに冷え性になりがちです...
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