体や性の悩み 入浴剤「エプソムソルト」のお風呂で寒い冬は温浴効果で芯までポカポカ！便利な使い方も紹介
今回は寒い季節におすすめの入浴剤「エプソムソルト」についてご紹介します。
さむ〜い季節に入浴剤なしでお風呂に浸かっても、なんだか身体が芯まで温まっていないような気がしませんか？
そんな時におすすめしたい入浴剤が「エプソムソルト」
ソル...
冷え性
体や性の悩み 
雑学・知識 【温活】お風呂のベストな入浴時間や温度は？冷え症や肌の乾燥など冬のお風呂の入り方 ※医師監修
本格的な冬が到来し、「冷えが気になる」「乾燥で身体がかゆい！」などの悩みが増える時期になりました。そんな時は、ゆっくりとお風呂に浸かってみませんか？
「ついついシャワーだけで済ませがち」という方も、水温や入浴時間など、ちょっとした工夫...
グルメ・食品 「あずき茶」が凄い！効果効能や味、フライパンで手作りも可能
冬がくると女性が特に気になるのが「冷え」
冷え性で身体が芯から冷え切ってしまったり、末端冷え性でお困りの方もいるでしょう。
そんな方にお勧めしたいのが、ノンカフェインで美容と健康に効果のある「あずき茶」
冷え性対策だけでなく、ダイエッ...
体や性の悩み 白湯の効果が凄い！作り方、飲むタイミング＆飲む量、美味しい飲み方紹介
秋冬になると、身体の冷えにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。
「冷えは大敵」とよく耳にしますが、今年こそ改善しようと思っても実際に何をどうしたら良いのか迷ってしまいそのままに…なんてこともありますよね。
そんなときに「白湯」が...
体や性の悩み 【冷え性対策12選】手や足先が寒い…冷え性で悩む女性におすすめの改善方法
「若い時は全く気にならなかったのに、30代になって最近手足の冷えが気になるようになった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
元々筋肉量の少ない女性は、ストレスの蓄積やホルモン量の低下も重なり、加齢とともに冷え性になりがちです...