30代、40代と年齢と共に少しずつ目立っていくほうれい線、気になりませんか?
書籍『キレイはこれでつくれます』の大ヒットなど、いま美容マニアとして注目を集めるMEGUMIさん。
これまで試してきた美容法は1000種類にものぼるそうで、信憑性の低いものでも何でも試していたようです。
ほうれい線が出て心無い言葉に傷つけられて
MEGUMIさんがグラビアアイドルだった頃は、肌のトラブルもなかったことから肌ケアは全くしていなかったそうですが、20代後半の頃にほうれい線が出はじめ、テレビに出演するたびに「口元おばけ」「MEGUMI劣化」などと言われるようになったため、テレビへの出演どころか人と会うことさえ怖いと感じるようになったそうです。
肌の衰えにより自己肯定感も低くなり、性格まで変わってしまったそうですが、どん底から這い上がるために、美容に真剣に取り組むようになり、ほうれい線が消えるを実感し自分の肌に自身を持つことが出来たことで、自己肯定感もアップし自分を好きになることが出来たそうです。
42歳の現在も美しい肌を維持し続けるMEGUMIさんの美容方法は、是非とも参考にしたいものですね。
そこで今回は、そんな美容マニアのMEGUMIさんが「効果があった」と断言している、ほうれい線をなくすアプローチが期待できる美容法をご紹介していきます!
MEGUMIがほうれい線ケアで続けたこと
MEGUMIさんが、ほうれい線をなくすのに効果があったとしている美容法とは”マッサージ”です。
「3日で効果が十分に見られる」と本人が言っているんです!
「マッサージだけでほうれい線が消えるの？」と思う方もいるかとは思います。
筆者も実際に真似をしてみたところ、ほうれい線だけでなく顔が全体的にリフトアップしたように感じました。
そんな3日で効果が実感できるMEGUMIさんのほうれい線を消すマッサージ方法をご紹介していきたいと思います!
マッサージは1日5分だけ!?
MEGUMIさんは移動中や、メイク前などのちょっとした時間にマッサージをしているそうです。
1日5分程度のマッサージを毎日続けるだけでも効果的ということなので、これであれば継続できそうですよね。
MEGUMIさんのマッサージの方法をリストアップしてみました。
- 美顔器を使ったマッサージ
- 頭皮をほぐすマッサージ
- 口を鍛える顔トレ
この３つのマッサージ方法を順番にご紹介していきます。
美顔器を使ったほうれい線マッサージ
恐らく一番労力を要さずにできるマッサージ方法でMEGUMIさんがメインで行っているであろう美顔器のマッサージをご紹介します。
まずはMEGUMI流のマッサージの流れをご紹介します。
鼻の横から目に沿って頬を引き上げていくイメージ。
②首の皮を下に引っ張るイメージで上から下にマッサージしていく。
少しやりづらいですが、首の後ろも忘れずに。
この2ステップが紹介されていましたが、これだけでもかなり顔が全体的に引き締まります。
MEGUMIさんは美顔器を使用していますが、指などでのマッサージも効果的と言っていました。
美顔器を購入するか悩む方は、指でマッサージをして効果を試してみてから検討するのもありかもしれませんね♪
頭皮をほぐすマッサージ
ほうれい線に効果のあるマッサージなのになぜ頭皮なのか、と疑問を抱いた方もいるのではないでしょうか?
実は頭皮が凝り固まると顔にも良くない影響がたくさんあるんです。
そんな重要な頭皮の凝りをほぐすMEGUMI流マッサージをご紹介します。
MEGUMIさんはシリコン製の棘がついたマッサージアイテムを使用しています。
商品については後ほどご紹介しますね。
マッサージ方法はいたって簡単、頭皮に棘の部分を当てて程よい力を入れながらマッサージするだけ。
特に後頭部を重点的に行うと、ほうれい線への効果がより一層期待できるそうです。
口を鍛える顔トレ
口を鍛えるってなんだか聞きなれない言い方ですよね。
正確には口周りの筋肉を鍛えるということになります。
口周りの鍛え方をご紹介します。
②顎を動かさないことを意識して「あ・あ・あ・あ・あ」と10回ほど発声する
③先ほどの②と同じようにい・う・え・おの発声も行う
顎を動かさずに発声するのって実際にやってみると結構難しいんです。
最初は動かさないことを意識しすぎて顎をつりそうになってしまうかと思いますが、確実に口周りのたるみが軽減されていることが実感できますので試してみてくださいね。
MEGUMIの顔を若返らせた1冊の本
実は、MEGUMIさんのほうれい線マッサージなどの美容法はある1冊の本が影響しているんです。
『美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい!（講談社）』という歯科医である著者が考案した美顔術に関する書籍です。
この本に出会ったことで10年間模索し続けた、ほうれい線への効果的なアプローチを見つけたようです。
著者は美人顔の研究をずっと行っていて、美人かどうかは顔の下半分のバランスで決まる。という答えを導き出し、マッサージ方法を考案したそうです。
MEGUMIさんの美容法のプロセスとも言えるこの一冊、是非気になる方は手に取ってみてくださいね!
MEGUMI愛用の美容グッズ
先ほどご紹介したMEGUMIさんの美容法の中で使われていた美容グッズについてご紹介していきます。
ご紹介するのはマッサージに使っていた「美顔器」と「頭皮のマッサージアイテム」ですが、美顔器の方は非常に高価で私たち一般人には少し手の届きにくい価格帯でした。
頭皮のマッサージアイテムは比較的手に取りやすい価格帯でしたのでまずはそこから試してみるのもアリかもしれませんね♪
それではMEGUMI愛用の美容グッズを見ていきましょう。
セルキュア4TPLUS
価格：￥180,400
最初この美顔器の金額を見た時、何かの間違いかと思いました(笑)
MEGUMIさんは、この美顔器でクレンジングからマッサージまで行っているようです。
さすが芸能人が愛用したりとプロの現場でも使われているだけある代物だな、となんだか感動してしまいました。
この商品は高いだけあって、数々の著名人が絶賛しています。
表情筋のトレーニングであったり、美容成分の浸透力の底上げなどお値段に見合った性能ですが、私たち一般人にはなかなか手の出せない金額ですよね…
どこまで機能を求めるかは人それぞれかと思いますが、YAMANなど有名メーカーでもセルキュアの半額以下で購入できる美顔器もあります。
セルキュアは手が出ないけど美顔器が欲しい、という方は是非ネットで条件に合わせて探してみてくださいね。
uka scalp bursh kenzan
価格：￥2,240
数年前にSNSでも話題になったukaのkenzan。
実は筆者も数年前流行のピークだった時は、店舗も通販もどこも売り切れで入手するのが非常に困難なほど人気の商品でした。それだけに効果が期待できるものなんです。
この頭皮ブラシkenzanは4種類の硬さで展開されているので、好みの硬さに合わせて選ぶことができます。
値段も手ごろですし、LOFTなどバラエティショップで取り扱いもあるようなので購入しやすいのも魅力です。
蝶々のような形をしていますが、これが手にフィットしてとても扱いやすくて筆者も愛用しています。
ちなみに興味本位で店頭に置いてあった中で一番硬いbarikataを試してみたのですが、本当に硬かったのでこういった商品を使用したことない方は柔らかめから試してみることをおすすめします!
まとめ
今回は口元おばけと言われたMEGUMIさんがほうれい線や口元のたるみを改善した美容法についてお話してきました。
MEGUMIさんの行っているマッサージは美顔器を使っていましたが、指でも効果があるもので毎日5分程度で隙間時間にできるマッサージでした。
顔のマッサージの他にも、頭皮の凝りをほぐしたり指で口元のトレーニングをすることも効果的でした。
これらを一気に始めることは難しいかもしれませんが、やるのが億劫でも終わった後は感動が待っていますので、できる範囲で始めてみましょう!
MEGUMIさんは、ほうれい線がなくなるまで約10年間継続し顔下半分の筋トレとマッサージなどを続けたそうです。本人も「時間かかるけど美容は必ず変わるよ」とも断言しているように、美は1日にしてならずで道のりは大変ですが結果が出ると信じて毎日コツコツと続けていきましょう。
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