体や性の悩み

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生理時に快適な「布ナプキン」がおすすめ!使い方や洗い方など初心者向けに解説

女性の身体に毎月訪れる「生理」。 デリケートゾーンのかゆみやかぶれ、気になる臭いなど、悩みは尽きないですよね。 そんな時は優しい使い心地の「布ナプキン」がおすすめ! ここ数年ファッション雑誌にも取り上げられる機会が増え、可愛いデザ...
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夫婦セックスレスの解消方法は?ストレスなど男女別の主な理由や解決のためのおすすめ解消方法

セックスレスは、夫婦やカップルが別れる代表的な原因の1つです。 ただ、セックスレスというのは非常にセンシティブでデリケートな問題でもありますし、実際にパートナー間でセックスレスになったとしても、周りの人には相談しづらいことでしょう。 今...
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【8選】40代の乾燥肌対策は化粧水だけじゃない!水分量が不足する肌のため生活習慣の見直しできる?

「20代の時は気にならなかったのに、30歳を過ぎたころからお肌の乾燥を感じるようになったな」そう感じている方もいるのではないでしょうか。 お肌の乾燥がすすむと、バリア機能が低下し、肌荒れが起こりやすくなります。 赤みが出たりピリピリする...
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入浴剤「エプソムソルト」のお風呂で寒い冬は温浴効果で芯までポカポカ!便利な使い方も紹介

今回は寒い季節におすすめの入浴剤「エプソムソルト」についてご紹介します。 さむ〜い季節に入浴剤なしでお風呂に浸かっても、なんだか身体が芯まで温まっていないような気がしませんか? そんな時におすすめしたい入浴剤が「エプソムソルト」 ソル...
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白湯の効果が凄い!作り方、飲むタイミング&飲む量、美味しい飲み方紹介

秋冬になると、身体の冷えにお悩みの女性も多いのではないでしょうか。 「冷えは大敵」とよく耳にしますが、今年こそ改善しようと思っても実際に何をどうしたら良いのか迷ってしまいそのままに…なんてこともありますよね。 そんなときに「白湯」が...
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【冷え性対策12選】手や足先が寒い…冷え性で悩む女性におすすめの改善方法

「若い時は全く気にならなかったのに、30代になって最近手足の冷えが気になるようになった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 元々筋肉量の少ない女性は、ストレスの蓄積やホルモン量の低下も重なり、加齢とともに冷え性になりがちです...
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